Patrick Lemoine

Patrick Lemoine is psychiater, slaapexpert en gastprofessor aan de universiteit van Peking.

Psyche&Brein

Goed slapen kan je leren. De juiste maatregelen kunnen heel wat problemen verhelpen. Stabiele ritmes zijn essentieel: zorg voor een vast tijdstip om te gaan slapen en rustige avonden met weinig verlichting, want licht blokkeert de aanmaak van het slaaphormoon melatonine. Artsen blijven slaapmiddelen voorschrijven, maar ze helpen niet en brengen gezondheidsrisico’s met zich mee.

En blijf op de hoogte van de laatste inzichten in wetenschap en technologie.

Patrick Lemoine | EOS Wetenschap

Patrick Lemoine

Schrijf je in op onze nieuwsbrief