Schrijf je in op onze nieuwsbrief
En blijf op de hoogte van de laatste inzichten in wetenschap en technologie.
En blijf op de hoogte van de laatste inzichten in wetenschap en technologie.
Na een slapeloze nacht schakelen onze hersenen zich korte momenten uit. Die ‘micro-onderbrekingen’ hangen samen met een mechanisme van hersenreiniging dat normaal actief is tijdens de diepe slaap.
Buikpijn, een opgeblazen gevoel, reflux ... Komt dat echt door het even van gluten? Onderzoek wijst op een psychologisch effect.
Je hebt zoveel energie nodig dat je de witte stof in je brein ‘opeet’.
Het ongezonde eten vermindert de gevoeligheid voor insuline en verstoort het beloningssysteem.
