Frituren kan gezonder

Frituren kan gezonder

Delen:

Frituren is een populair proces om voedsel te bereiden. Het gaat snel, de snacks krijgen een knapperig korstje en behouden een zachte binnenkant, en ze zijn lekker. Helaas leidt het bakproces vaak tot een hoog vetgehalte, wat de hapjes ongezond maakt.

Tot nu toe was het een raadsel hoe gefrituurde voedingsmiddelen minder vet kunnen worden gemaakt, omdat het onduidelijk was wat er tijdens het frituurproces precies gebeurt, bijvoorbeeld hoe en wanneer olie deegproducten zoals oliebollen of donuts binnendringt.

Wetenschappers van de KU Leuven brengen daar nu verandering in. Ze trokken naar de European Synchrotron Radiation Facility in Grenoble, waar ze gebruik konden maken van een geavanceerde 4D-scanner. Het toestel produceert röntgenstralen die honderd miljard keer helderder zijn dan de röntgenstralen die in ziekenhuizen worden gebruikt.

Ze maakten een opstelling waarin ze vanop afstand een stukje deeg in hete olie konden laten zakken en tegelijk konden bekijken hoe de microstructuur van het deeg verandert tijdens het bakken en hoe dit het opnemen van de frituurolie beïnvloedt.

Uit de beelden blijkt dat de temperatuur van de frituurolie een cruciale rol speelt in hoe en hoeveel olie wordt geabsorbeerd. Bij hogere temperaturen – 180 °C – ontwikkelt het gefrituurde product een harde korst met kleine poriën die olie opzuigen na het bakken. Bij lagere temperaturen – 120 °C – blijft de structuur zachter en de olieabsorptie beperkter.

Verrassend was dat de meeste olie niet tijdens, maar direct na het bakken wordt geabsorbeerd. Wanneer het voedsel uit de hete olie wordt gehaald en afkoelt, veroorzaakt het drukverschil tussen de binnenkant en de buitenkant van het product een aanzuigeffect. Vooral de kleine poriën in de korst trekken dan olie naar binnen.

De nieuwe inzichten kunnen helpen om nieuwe frituurtechnieken te ontwikkelen die de opname van de olie verminderen zonder afbreuk te doen aan de smaak en de textuur van de snacks, en om slimme procesaanpassingen te bedenken die de olie-opname in de afkoelperiode beperken.

Delen:

De voedingssector ontwikkelt dagelijks betere, gezondere, duurzamere en lekkerdere producten. Maar in de EU kan je niet zomaar nieuwe voedingsmiddelen of ingrediënten op de markt brengen. De complexe en lijvige Novel Foods-wetgeving is een strenge poortwachter, ter bescherming van de consument.

De Nutri-Score werd strenger, waarna het stilletjes van sommige verpakkingen verdween. De eenvoud van de Nutri-Score is zijn grote troef, maar ook zijn grootste beperking: het label wordt nog te vaak gelezen als een algemeen oordeel over gezond of ongezond. De discussie gaat dus niet alleen over één letter op een verpakking, maar ook over welke informatie consumenten te zien krijgen — en of die verplicht zichtbaar moet zijn.

België verovert stilaan een plaats op de internationale wijnkaart. Tijdens een tochtje op een van de talrijke landelijke fietspaden zie je steeds meer wijnranken opduiken. Achter dat idyllische landschap schuilt een verrassend complexe wereld.

Het sportvoedingssupplement creatine is populair onder gezondheidsinfluencers en sporters die beweren dat creatine kan helpen om sterkere spieren en een scherpere geest te krijgen. Maar klopt dat wel?

Hoe zullen microalgen een cruciale rol spelen in het vervangen van de synthetische kleurstoffen in onze voeding?

Een vegetarisch of veganistisch beïnvloedt de kans op verschillende kankers, blijkt uit recent onderzoek. Onderzoeker Ines Thiers neemt de verschillende studies onder de loep.

Een frisse pint op een zomers terras: een klein geluksmoment… tot je ondervindt dat je versgetapt bier soms naar nat karton kan smaken. Hoe komt dat — en waarom ligt de redding bij een vrucht die al eeuwen symbool staat voor onsterfelijkheid?

Dit is een artikel van: Vlaamse PhD Cup

Is het je ooit opgevallen dat online supermarkten verschillen? De éne rangschikt zijn producten zus, de andere zo. Bij de éne staat de Nutri-Score trots te pronken naast de leeuwtjes. Bij de concurrent is de Nutri-Score dan weer nergens te bekennen. Maar wist je dat eigenlijk niemand weet wat het slimste ontwerp is? Wij bouwden onze eigen supermarkt en deden de test!

Onze voedselomgeving beïnvloedt elke dag wat we eten, vaak zonder dat we het beseffen. Via het project "De Grote Voedselkaart" willen wetenschappers die omgeving in kaart brengen. Ook jij kan helpen.

En blijf op de hoogte van de laatste inzichten in wetenschap en technologie.

Nieuwsbrieven